The Wellness Hour
Coachs et évènements bien-être en entreprise.
NOS OFFRES
Nos formats d'intervention
Trois formules conçues pour s'adapter aux besoins de vos équipes, à la culture de votre entreprise et au cadre que vous souhaitez offrir. Chaque intervention est pensée sur-mesure.
Comment composer votre intervention
Toutes nos interventions se déroulent dans vos locaux, du lundi au vendredi, à l'horaire qui convient à vos équipes : pause déjeuner, fin de journée ou créneau dédié.
Chaque format est ajustable en durée, en intensité et en thématique.
Nous échangeons en amont pour comprendre vos besoins, et le format se construit à partir de là.
Dans vos locaux
Du lundi au vendredi
Durée et thématique ajustable
FORMAT DÉCOUVERTE
L'Essentiel
Pilates, yoga, mobilité ou renforcement musculaire : un cours collectif dans la discipline de votre choix.
Idéal pour une intervention ponctuelle, un événement interne (séminaire, journée d'équipe, moment de convivialité) ou pour amorcer une démarche bien-être plus régulière.
Une séance pour réaligner le corps, travailler la posture et offrir à vos collaborateurs une vraie respiration au cœur de leur journée.
Durée
50 min à 1h30, à la carte
Niveau
Tous niveaux, aucune expérience requise
Format type
Pause déjeuner, créneau matinal ou fin de journée
FORMAT SUR-MESURE
LE + DEMANDÉ
L'Atelier
Le format à privilégier quand vos équipes ont un besoin spécifique à adresser.
Un cours entièrement sur-mesure, construit autour d'une thématique précise et adaptée à la vie de bureau : contrer les effets de la sédentarité, soulager les tensions liées à la station assise prolongée, travailler la mobilité et la posture pour repartir avec des outils concrets, retrouver de l'énergie en milieu de journée, ou apaiser le système nerveux face à des périodes de forte intensité.
Toute autre thématique peut être imaginée avec vous.
Durée
50 min à 2h, selon la thématique
Niveau
Tous niveaux
Format type
Séance ponctuelle ou intégrée à un séminaire, une journée QVCT, un événement interne
FORMAT RÉCURRENT
Le Programme Wellness Hour
La formule récurrente : hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, sur engagement.
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C'est la formule qui donne le plus de cohérence à votre démarche et qui produit les effets les plus durables. Les séances peuvent varier au fil des semaines : pilates, yoga, mobilité, renforcement musculaire, pour travailler différentes dimensions du corps et maintenir l'engagement de vos équipes.
C'est aussi le format qui s'inscrit le plus naturellement dans une politique QVCT et qui contribue à valoriser votre marque employeur.
Vous bénéficiez d'un tarif préférentiel, d'une priorité sur les créneaux, et d'un seul interlocuteur tout au long du programme.
Durée
50 min à 1h30, sur 3, 6 ou 12 mois
Fréquence
Hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle
Format type
Combinaison libre entre L'Essentiel et L'Atelier
Avantages
Tarif préférentiel et priorité sur les créneaux
COMMENT ÇA SE PASSE
Trois étapes, et nous gérons le reste
01
Un premier échange
Vous remplissez notre formulaire ou nous écrivez. Nous prenons contact sous 48 heures pour comprendre votre contexte, vos équipes et vos envies.
02
Une proposition sur mesure
Vous recevez un devis détaillé : format proposé, modalités, conditions et précisions logistiques.
03
L'intervention
Le jour J, nous intervenons dans vos locaux à l'horaire convenu. Vous indiquez la salle à vos équipes, nous nous occupons du reste.
